未分類

明けましておめでとうございます。

昨年はご愛顧いただきありがとうございました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今日は梅雨の晴れ間で久しぶりに太陽が顔を出していますが、ジメッとして蒸し暑いですね。

通院されている方の中に「最近脚のむくみが気になる」という声をお聞ききします。

「O脚だから脚がむくむのかな？」と思われている方も多いようですが、O脚が原因というよりも脚の筋肉量や柔軟性が失われていることによりむくんでしまうようです。

また梅雨の時期は自律神経の乱れや湿度の影響によって体の水分調整が上手くいかず、余分な水分を溜め込んでしまうことで「むくみ」ます。

基本的なこととしては、

①汗をかく

②水分を摂りすぎない

③ふくらはぎを揉んだりストレッチをする

そのほか食事法や運動法など良いとされている養生法を試してみましょう。

ご案内いたしております5月からの練習会。

現時点で予定人数の半分くらいの申込みを頂いておりますので

あと5名くらいなら会場を変更しなくても大丈夫そうです。

会場が変更になる場合には各自メールにてご連絡いたしますね。

若木

明けましておめでとうございます。

昨年は格別のお引き立てを賜りましてありがとうございました。本年も宜しくお願い申し上げます。

O脚矯正/緑ヶ丘カイロプラクティック

テストテストテスト