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O脚の改善を図る上で自分でエクササイズを実行することは不可欠です。

私たち施術者は離れてしまっている両脚を寄せようとする動作の邪魔になる要素を取り除くことに尽力します。そして矯正を受ける本人は、脚が揃ったまま立位を自然にキープする為の筋力（筋膜の支持性）を養うことを同時進行することが大切なのです。

このように、O脚矯正を成功させる為にエクササイズは重要なウェイトを占めていることをご理解いただけたでしょうか。そしてエクササイズの内容は誰にでも簡単にできてしかも効果的でなければいけないことは私も十分に承知しています。「改善している」「効いている」実感がなければ、どうしても三日坊主になってしまいがちです。ですのでとても効果的な選りすぐりのエクササイズをその人のO脚タイプに合わせてお教えしていますので是非実行してくださいね。

がんばりましょう！

私のようにO脚矯正を専門的に行っていますと、時々思いもよらぬ遠方からのお問い合わせをいただくことがあります。

昨日はアメリカから国際電話がありました。

この方はアメリカに在住の日本人で、来月に帰国して2週間ほど滞在するその間にO脚を治したいという要望でした。

私はO脚を改善させるには、クライアント様ご自身にエクササイズを矯正と同時進行で行っていくことが矯正成功の条件と考えています。

ですので当院の施術方針としては自宅でエクササイズを実行しながら週に1回通院していただくのがベターなのです・・・

が、

今回は特別なケースですので、週に2～3回通院していただき、その中で改善を目指すということになりました。

早い人だと矯正回数2~3回位でも改善が見られることはありますからそれを目指してやっていきましょう。

以前にもやっぱりアメリカからでしたが、今回のこの方と同じような電話をいただいた事がありますが、あの時はお断りしてしまったんですね。（アレ？もしかしてあの時の方かしら）

職人気質なところがあるので矯正途中で放り出すような中途半端なことはしたくないという想いからでした。

近頃は歳のせいか少し柔軟になってきたようです。

歳と共にガンコさが増すよりは良いかな。